刘翔踏上室外赛季首秀征途 教练希望多发现问题

  北京时间今天上午9时,刘翔一行从上海飞往东京,正式踏上室外赛季首秀征程。两天后,5月6日14时40分,刘翔将在日本川崎田径黄金大奖赛男子110米栏竞赛中亮相,而这也是刘翔备战伦敦奥运的首场室外竞赛。

  一切都和往年同样,刘翔的室外赛季起头于日本大奖赛。

  在刘翔的静止生涯中,曾经有过六次到日本竞赛的经历,虽然每次参赛对手都不强,但他均能创出比较好的成就。之所以每年选择日本作为起点,一方面是由于诸多国际竞赛中,日本与上海距离最近,不消舟车劳顿,不倒时差。另一方面则是该项赛事通常距离5月中旬举办的上海钻石联赛相隔两周时间,将日本竞赛作为一次热身,让刘翔的室外赛季开端从易到难,正好有利于其以抓紧的心态找到自我良好的竞赛感觉。

  或许正是由于抱着这种热身适应的心态,尽管本次竞赛是刘翔室外赛季的第一场竞赛,但刘翔和教练孙海平都不把它看得太重,“不会有什么特别的支配和目标,我们就是把这场竞赛当作
是一堂大强度的训练课。”孙海平表示,在奥运会还剩下3个多月的情形下,这些竞赛目的都是为奥运会做准备。

  停止土耳其室内世锦赛归国之后,刘翔的训练重点就从起跑阶段的加强变成全程训练。在3月27日,刘翔就起头尝试室外训练,但由于天色的缘由,直到4月中旬才片面进入室外训练。在孙海平眼中,使用七步上栏技巧后,怎样安定以至普及后半程能力是刘翔能否进一步普及成就的关键。近期日常训练中,孙海平每周都会为刘翔支配数次12个栏架的强化训练课。

  经过一个多月的训练,孙海平希望刘翔能够经由过程室外竞赛找到感觉。“毕竟竞赛和训练不合1,只有经由过程竞赛才能更容易发觉问题。”孙海平坦言现在的训练是依照此前制订的计划循序渐进,“这段时间,包孕将来的一段时间,我们都是依照计划在走,不会有什么太大的转变。”静下心来,练好各个环节,从竞赛中发觉问题,解决问题,这正是刘翔此番参赛的目的。毕竟对刘翔而言,真正的考验将从5月19日的钻石联赛上海站起头,他将在家门口迎战由奥利弗和世锦赛冠军理查德森组成的美国双雄。(厉苒苒)

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